Alla Yogapass

Porträtt av en person i vit t-shirt. Han ser fundersam ut.

Liggande yoga för rörlighet

7 minuter

Porträtt av en person i vit tröja. Han ler.

Liggande yoga för smidighet

14 minuter

Porträtt av en person i vit t-shirt. Han tittar uppåt.

Liggande yoga för styrka

15 minuter

En person i vit t-shirt ligger på en yogamatta. Han tittar uppåt.

Liggande yoga för styrka, på mage

11 minuter

Porträtt av en person i vit t-shirt. Han sträcker en arm framåt.

Sittande yoga för rörlighet

14 minuter

Porträtt av en person i vit t-shirt. Hon ser fundersam ut.

Väcka kroppen

17 minuter

Porträtt av en person i vit t-shirt. Hon ler.

Sittande yoga för smidighet 

17 minuter

En person i vit t-shirt ligger på en yogamatta. Hon blundar.

Yoga för att väcka ryggen 

15 minuter

Porträtt av en person i vit t-shirt och glasögon. Hon ler.

Stående solhälsning

8 minuter

Porträtt av en person i vit t-shirt. Hon sträcker armarna uppåt.

Solhälsning 

9 minuter

Porträtt av en person i vit t-shirt. Hon ler.

Stolt, stark och uthållig

15 minuter

Porträtt av en person i vit t-shirt. Hon lutar sig åt sidan.

Lek med balansen

12 minuter

En person vilar på en gräsmatta.

Skogsvila

11 minuter