Lek med balansen

12 minuter

Känn in din balans och utmana dig själv.

Övningar i det här passet
Berget, Balanslek, Trädet, Stjärnan, Berget

Porträtt av en person i vit t-shirt och glasögon. Hon ler.

Stående solhälsning

8 minuter

Porträtt av en person i vit t-shirt. Han sträcker en arm framåt.

Sittande yoga för rörlighet

14 minuter